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YOGA

¡Hola!, soy Diana.

La primera vez que salí de una clase de yoga estaba tan relajada que tuve que esperar un tiempo antes de subirme a la moto y conducir rumbo a casa. Cuanto más practicaba, más beneficios del yoga sentía, mejor me relacionaba con los demás y conmigo misma, mejor reaccionaba ante lo que ocurría; y esto trajo importantes cambios para mí y en consecuencia para mi entorno.

Siempre que alguna amiga me comentaba que estaba agobiada o le dolía algo, le recomendaba practicar yoga, convencida de sus grandes beneficios. Hasta que un día me decido a ser yo la que acompañe a las personas a través de esta práctica milenaria.


Lo que me mueve es ayudarte a respirar, vivir, comer y sentirte mejor. En definitiva: a autoempoderarte en tu propio bienestar.

Es precisamente lo que el yoga ha aportado a mi vida. También una gran calma. Lo cual es mucho, teniendo en cuenta los problemas de estrés que sufren muchas personas hoy en día.

Soy profe de hatha yoga y vinyasa Yoga. Adapto mis clases a todos los niveles y condiciones físicas y psíquicas.


Mis sesiones son clases que pueden incluir técnicas de asanas (posturas de yoga), pranayama (técnicas de respiración), relajación, mantras y meditación.

Dependiendo tus necesidades, mis clases están orientadas a que obtengas todos los beneficios del yoga:

  • Reduce dolores musculares y articulares

  • Propiocepción y consciencia corporal

  • Aumenta tu capacidad de atención y poner foco

  • Mejora tu capacidad respiratoria

  • Gestión del estrés

  • Mejora tu sueño.

  • Moviliza, aumenta y conserva tu energía

  • Enfocarte en el presente

  • Vivir conscientemente: consciente de tu cuerpo, de tus pensamientos, de tus emociones.

  • Extender los aprendizajes del yoga fuera de la esterilla


También puedo diseñar la clase con un propósito particular, en base a lo que necesites como particular o como grupo.

Obtuve el “Certificate of Graduation 200h Hatha and Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training Course” en el prestigioso Kavaalya International Yoga Training Center. Director del curso: Prashant Pandey. Profesores (entre otros): Prashant Pandey, Dr. Prayag, Hrushikesh, Laura Santisteban.

Además atesoro más de 250 horas de formación para la certificación profesional de "Instrucción en Yoga".

Actualmente mi experiencia es de más de 500 horas guiando a grupos y particulares en su práctica de yoga y en el camino hacia su bienestar.

Aquí puedes encontrar reseñas de  algunos de los asistentes a mis clases.


Hoy, sigo reservando mucho de mi tiempo a formarme. Seguir aprendiendo como practicante y profesora de yoga para brindar el mejor servicio es uno de mis objetivos.

OFREZCO

  • Yoga para principiantes

  • Yoga para niños

  • Yoga todos los niveles

  • Yoga para para calmar la mente

  • meditación

  • Yoga nidra

  • Yoga en casa

  • Yoga online

  • Clases de yoga en Madrid

  • Yoga en empresas

  • Clases de yoga particulares y grupales

  • Charlas y círculos de palabra para compartir experiencias de evolución transpersonal.

Al inscribirte en cualquiera de mis clases estás aceptando la responsiva para alumnos.

 
 

EXPERIENCIAS

SILVIA

Hola, soy Silvia, practico yoga desde hace unos cuantos años. Tuve el placer de compartir con Diana hace unos años como alumnas y ahora que he practicado como alumna de ella, puedo decir que fue una gran experiencia. Sus clases son muy buenas, te lleva toda la clase que no te das cuenta, te va diciendo cuando respirar, para qué sirve cada asana, introduce pranayamas, totalmente preparadas. La verdad que me ha encantado. Muy, muy profesional.

ALMU

Clases completas impartidas con profesionalidad, cariño y atención, sesiones completas para cuerpo y alma

MIGUEL ÁNGEL

Diana es una profesora espectacular! Tiene un don nato y carisma especial para comunicar y enseñar el estilo y filosofía de vida del Yoga. Es súper dinámica y muy orientada a sus alumnos. Sus años de experiencia como practicante, su forma de vida consciente y saludable y su cercana, calma pero simpática personalidad, la hacen idónea para transmitir su vocación de vivir y estar bien a través de distintas prácticas y hábitos para cada uno

PILAR

Diana es una profesional de los pies a la cabeza. Se prepara cada clase con mucho empeño y disciplina, y se nota... Personalmente, me encanta practicar con ella

CRIS

Diana es una profesora fantástica. Es muy paciente y didáctica. Siempre atenta dando buenas indicaciones y haciendo correcciones posturales individuales. Su serenidad te aporta mucha paz. Maravillosa!

SILVIA A.

Os recomiendo a Diana para tus clases de yoga, la verdad que es un gusto, aparte de las asanas (posturas), también te explica para qué sirven, la forma de respirar, que es súper importante, la relajación, vamos, que no lo dudéis. Ahora que es tan complicado asistir a un centro para practicar, con ella todo han sido facilitados. Gracias!!

MARÍA KLIMB

Diana es una profesora excelente, todo fue fantástico y vamos a repetir!!