YOGA Y BIENESTAR

¡Hola!, soy Diana.

La primera vez que salí de una clase de yoga algo sucedió: estaba tan relajada que tuve que esperar un tiempo antes de subirme a la moto y conducir rumbo a casa. Cuanto más practicaba, más beneficios del yoga sentía, mejor me relacionaba conmigo misma y, por extensión, con los demás y mejor reaccionaba ante lo que ocurría; y esto trajo importantes cambios para mí y en consecuencia para mi entorno. Gracias al yoga comencé, de una manera natural, mi camino espiritual, mi camino de autoconocimiento.

Un día, tras vivir importantes episodios vitales que se resumen en terminar con mi antiguo trabajo y llevar a cabo un gran viaje de dos años, me decido a formarme como profesora de esta ciencia milenaria y a ser yo el canal y la compañía de los practicantes de yoga.

Soy una convencida por experiencia propia de que el yoga mejora nuestra manera de vivir, de respirar, de movernos, de comer, de sentir y pensar; de que el yoga ayuda a alcanzar óptimos niveles de bienestar, de calma y de energía. Incluso, afirmo que el yoga es sanador. Y esto es lo que me mueve: servir a otros a respirar, vivir, comer y sentirse mejor. En definitiva, dar las herramientas para el autoempoderamiento en el bienestar y en la salud. 

​Actualmente soy profe de hatha, vinyasa y yin yoga. Imparto clases en el estudio de yoga Live Yoga así como sesiones particulares. A nivel espiritual bebo tanto de las fuentes filosóficas de oriente (yoga, budismo, tao, tantra...), como del chamanismo americano. Me siento espiritual y geográficamente entre ambas.

En cuanto a mis clases, las adapto a todos los niveles y condiciones físicas y psíquicas. Mis sesiones pueden incluir técnicas de asanas (posturas de yoga), pranayama (trabajo respiratorio), relajación, mantras y meditación.

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En el año 2020 obtuve el “Certificate of Graduation 200h Hatha and Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training Course” en el prestigioso Kavaalya International Yoga Training Center. Director del curso: Prashant Pandey. Profesores (entre otros): Prashant Pandey, Dr. Prayag, Hrushikesh, Laura Santisteban. 

En el año 2022 me formé en este mismo centro como profesora de Yin Yoga, incorporando aspectos del Tao y de la medicina tradicional china a la práctica del yoga.  Además atesoro más de 250 horas de formación para la certificación profesional de "Instrucción en Yoga".

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Actualmente mi experiencia es de más de 500 horas guiando a grupos y particulares en su práctica de yoga y en el camino hacia su bienestar.

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Hoy, sigo reservando mucho de mi tiempo a formarme. Seguir aprendiendo y evolucionando como practicante y profesora de yoga es fundamental para poder brindarte el mejor servicio.

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Aquí puedes encontrar reseñas de  algunos de los asistentes a mis clases.

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Al inscribirte en cualquiera de mis clases estás aceptando la responsiva para alumnos.